Ausgehend vom Murradweg R2 fährt man bei Kaindorf südlich Richtung Frauenalpe. Der Asphaltweg endet bei „Schaffer in Greith“ nach ca. 900 m, wo eine Forststraße beginnt die weiter Richtung Frauenalpe führt. Der Beschilderung fortlaufend folgen. Markant ist die Überquerung des Rothofer-Baches nach ca. 2,1 km. Darauf folgend nach ca. 1,8 km kommt ein Aussichtspunkt unterhalb der Olach-Hütte, der einen wunderbaren Blick vom Kreischberg über St. Lorenzen und St. Georgen bis hin zum Gstoder im Hintergrund bietet. Man gelangt nach weiteren 1,8 km zum Alpengasthaus Krische wo man auf das letzte Stück des asphaltierten Weges der Frauenalpenstraße trifft.
An deren Ende ist die Murauer Hütte, von wo wiederum ein Forstweg weiter auf den Frauenalpe-Gipfel führt. Nach dem Überqueren der alten Pisten bzw. Weideflächen oberhalb der Hütte zweigt man bei der sogenannten „Käserei“ nach ca. 1 km nach rechts ab. Begleitend von schönen Ausblicken und Zirbenwäldern führt der Weg zum Gipfel. Nach einem kurzen, sehr steilen Anstieg am Ende erreicht man die Bernhard-Fest-Schutzhütte nach ca. 3 km. Von dort sind es ca. 150m zur Kapelle und schlussendlich erreicht man nach weiteren 30 m den Frauenalpe-Gipfel mit einem herrlichen 360° Panorama. An schönen Tagen erlaubt es die Sicht bis nach Slowenien zu blicken.
Rückweg ist gleich. Alternativ kann von der Murauer Hütte der Bernhard Fest-Trail oder die Frauenalpenstraße nach Murau genommen werden.