Viele Alltagssituationen können Stress verursachen, im Beruf, in der Freizeit oder auch in der Familie. Permanenter Stress belastet unseren Körper und unseren Geist. Mit der Kraft der Gedanken, mit gezielten Atemübungen, Körper- und Fantasiereisen aber auch mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen kannst du in diesem Workshop dem Alltag entfliehen, Stress lindern und somit einen ausgewogenen Gesundheitszustand erreichen.
Tauche ein in die Welt des mentalen Trainings um innerlich ruhiger und gelassener zu werden, dein Wohlbefinden zu steigern und deine Gesundheit zu fördern!
FR | 05.07.2024 | 14:00 Uhr
Weitere Termine: 14.08.2024 und individuell auf Anfrage
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Kosten: pro Person € 55,-
Ausrüstung: bequeme Kleidung, Matte, Decke und eventuell kleinen Polster
Anmeldung und Info: Eva-Maria Woldrich
+43 676 7888585, info@b3-studio.at
www.b3-studio.at
Treffpunkt: ehem. Volksschule Mürzsteg