Lauf- und Walkingstrecke Kalsdorf

Auf einer insgesamt 10,4 km langen Lauf- und Nordic Walking Strecke können Sie die wunderschöne Natur genießen und die Seele baumeln lassen. Zur optimalen Orientierung finden Sie auf der gesamten Strecke Richtungshinweise (in ROT). Für eine optimale Trainingssteuerung befinden sich Kilometer-Markierungen (in ORANGE) an der Strecke. Sollten Sie nicht die lange Strecke gehen bzw. laufen wollen, achten Sie auf die beiden „Abkürzungsschilder“. Nebenbei gibt es wertvolle Expertentipps zur Kräftigung und Technik. Folgen Sie der Anleitung der jeweils neun effektiven Übungen und lassen Sie sich Schritt-für-Schritt in Ihrem Tempo inspirieren. Vom „Warm up“ über die „Kräftigung“ bis zum „Cool down“ ist alles für Ihr individuelles Training dabei.