Sat., 17/08/2024 09:00 O'clock

Yogawanderung im Gesäuse

Beschreibung
Wandere mit mir, deiner Bergwanderführerin und Forrest Yoga-Lehrerin, Lisa, und deiner Yogamatte auf die Kölblalm und von dort weiter auf die Pfarralm.
Diese ist eingebettet in ein wunderschönes Bergpanorama und bietet durch ihre Lage auf einem flacheren Boden, die optimale Möglichkeit für eine kraftvolle Forrest Yoga-Einheit.
Forrest Yoga hat nichts mit dem englischen Wort „Wald“ zu tun, sondern wurde nach der Begründerin Ana T. Forrest benannt. Es zeichnet sich durch kraftvolle und effiziente Positionen aus und zielt dabei auf eine anatomisch korrekte Haltung ab. So stärkst du deinen Körper und verschaffst dir gleichzeitig Flexibilität und Platz in deinen Gelenken.
Aufgetankt von der Yoga Praxis und der frischen Bergluft geht es dann weiter auf die Ebneralm. Dort können wir uns bei einer erholsamen Pause ausgiebig stärken, bis es dann von dort wieder zurück zum Parkplatz geht.
Ablauf
Um 9:00 Uhr Treffpunkt beim Kölblwirt in Johnsbach (Steiermark).
Nach einer kurzen gemeinsamen Autofahrt zum Parkplatz Ebneralm, geht es von dort ca ½ h zur Köblalm. Diese ist bewirtschaftet und durch ihre 1.000 jährige Geschichte auf jeden Fall einen Besuch wert.
Danach wandern wir ca. eine ¾ h weiter zur Pfarralm, wo wir die Yogamatten auspacken und es mit einer 90 minütigen Forrest Yoga-Einheit auf diesem schönen Platz inmitten der Gesäuse Berge weitergeht.
Dann geht es ca. eine ¾ h weiter zur letzten Alm für diesen Tag, der Ebneralm. Um spätestens 16:00 Uhr treten wir den Rückweg über einen Forstweg zum Parkplatz an.

Preis: €60,-/ Person

Anmeldung & Info: Mag. Lisa-Maria Guhl, MA,
tel. 0664/4496886
mail: info@ennspired.at
Website: https://www.ennspired.at/gesaeuse/